Wer die Dolomiten mehrere Tage hintereinander erleben möchte, findet rund um Val Gardena eine der schönsten Trekkingtouren in Südtirol. Die Curona de Gherdëina führt Wanderer in mehreren Etappen entlang der Berggipfel rund um das Tal. Der Name bedeutet wörtlich „die Bergkrone von Val Gardena“ und genau das macht diese Route so besonders: Man wandert gewissermaßen entlang der Krone des Tals, mit Blick auf einige der berühmtesten Bergmassive der Dolomiten.
Die komplette Route rund um Val Gardena ist etwa 60 Kilometer lang und umfasst insgesamt mehr als 4.000 Höhenmeter bergauf und bergab. Die Tour verläuft größtenteils oberhalb von 2.000 Metern und führt vorbei an ikonischen Orten wie dem Naturpark Puez-Geisler, dem Sellamassiv und der Sassolungo-Gruppe.
Unterwegs wechseln sich grüne Almwiesen, hochgelegene Plateaus, schroffe Kalkfelsen und schmale Bergpässe ab. Gerade diese Abwechslung macht die Curona de Gherdëina zu einem echten Dolomiten-Erlebnis.
Gut trainierte Wanderer schaffen es, die Route in vier Tagen zu bewältigen, für die meisten Bergwanderer ist die fünftägige Variante jedoch sinnvoller. So bleibt auch mehr Zeit, die Landschaft, die Hütten sowie die Sonnenauf- und Sonnenuntergänge unterwegs zu genießen. Wer weniger Zeit hat, kann auch eine einzelne Etappe oder eine verkürzte Variante von zwei bis drei Tagen wählen.
Die erste Etappe führt von Val Gardena hinauf in Richtung des eindrucksvollen Naturparks Puez-Geisler. Die Route verläuft durch Wälder und Almwiesen zu den höher gelegenen Plateaus des Parks. Übernachtet werden kann unter anderem im Rifugio Puez, mitten in einer der charakteristischsten Landschaften der Dolomiten. Rechne mit etwa 900 Höhenmetern im Aufstieg und einer Gehzeit von 5 bis 7 Stunden.
Vom Rifugio Puez führt die Route weiter über das raue Puez-Plateau. Unterwegs hast du ständig Ausblick auf die markanten Gipfel der Geislergruppe. Diese Etappe verbindet sanfte Hochflächen mit Bergpässen und weiten Panoramen. Eine Übernachtung ist unter anderem im Rifugio Genova möglich, auch bekannt als Schlüterhütte.
Danach verändert sich der Charakter der Route. In Richtung des Sellamassivs werden die Wege technisch anspruchsvoller und alpiner. Dieser Abschnitt gilt als der herausforderndste Teil der Curona de Gherdëina. An manchen Passagen sind Stahlseile angebracht. Gute Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Erfahrung auf felsigem Bergterrain sind dort wichtig.
Eines der Highlights der Trekkingtour ist die Passage entlang der imposanten Sassolungo-Gruppe. Steile Felswände, schmale Bergpässe und spektakuläre Ausblicke prägen das Bild auf diesem Teil der Strecke. Je nach gewählter Variante haben Wanderer die Möglichkeit, in Berghütten wie dem Rifugio Toni Demetz oder dem Rifugio Vicenza zu übernachten.
Die letzte Etappe führt über Almwiesen und Bergpfade zurück in Richtung der Dörfer von Val Gardena. Unterwegs beeindrucken die Ausblicke auf die markanten Dolomiten-Gipfel. Damit endet die Route mit einer sanfteren Landschaft nach Tagen zwischen Hochflächen, Kalkfelsen und Bergpässen.
Die Curona de Gherdëina kann auf verschiedene Arten begangen werden. Die klassische Variante ist eine Hüttentour mit Übernachtungen in Berghütten entlang oder in der Nähe der Route. Wer mehr Komfort bevorzugt, entscheidet sich für eine Deluxe-Variante mit Hotelübernachtungen. Auch Liftanlagen können an manchen Stellen genutzt werden, um schwierige Passagen abzukürzen oder alternative Varianten zu gehen.
Die Route ist offiziell als mittelschwer bis schwer eingestuft. Besonders der Abschnitt rund um das Sella-Plateau ist anspruchsvoll. Andere Streckenabschnitte sind einfacher oder mittelschwer, doch die Kombination aus Distanz, Höhenmetern und alpinem Gelände erfordert eine gute Vorbereitung. Für weniger erfahrene Wanderer gibt es leichtere Alternativen ab St. Ulrich, St. Christina und Wolkenstein in Gröden.
Für Miriam müssen es keine großen Höhenmeter sein. Abwechslungsreich und gespickt mit schönen Aussichten sind die perfekten Wanderwege für sie und wenn am Ende noch eine schöne Hütte wartet, ist der Tag in den Bergen perfekt.
