Wer von einer Alpenüberquerung träumt, aber vor vollen Wegen und ausgebuchten Hütten zurückschreckt, bekommt ab 2026 eine attraktive Alternative. Die neue 4-Länder-Alpenüberquerung führt in sieben Tagen durch Deutschland, Österreich, die Schweiz und Italien und ist ausdrücklich als entspannte Gegenvariante zu Klassikern wie dem E5 konzipiert. Die Route ist 78 Kilometer lang, umfasst rund 3.500 Höhenmeter und verläuft vom Kleinwalsertal bis nach Taufers im Münstertal. Unterwegs wechseln sich Berglandschaften, Kulturen und Klimazonen in kurzer Folge ab – ohne dass die Tour technisch extrem wird.
Ein besonderes Element der Route ist der Weg durch das Herz der Alpen. Wanderer überqueren mehrere Hauptwasserscheiden: Hier entscheiden kleine Bergbäche darüber, ob das Wasser letztlich in die Donau (Schwarzes Meer), in den Rhein (Nordsee) oder über die Etsch ins Mittelmeer gelangt. Das macht die Tour nicht nur landschaftlich, sondern auch geografisch besonders. Die Wege sind größtenteils leicht bis mittelschwer. Technisch schwierige Passagen sind selten, wodurch sich die Überquerung für geübte Wanderer eignet, die zwar ein Alpenabenteuer suchen, aber keine hochalpinen Extreme.
Die eigentliche Wanderroute besteht aus sechs Etappen. Der siebte Tag ergibt sich durch An- und Abreise beziehungsweise die zusätzliche Übernachtung am Ende der Tour. Offiziell sind diese Etappen vorgesehen:
Vor allem das Unterengadin und der Übergang nach Südtirol sorgen für einen deutlichen Wechsel in Atmosphäre, Sprache und Küche
Im Gegensatz zu vielen anderen Alpenüberquerungen wird hier nicht in Berghütten übernachtet, sondern in Hotels und Gasthöfen. Das Konzept dieser Alpenüberquerung ist auf Komfort ausgerichtet: besserer Schlaf, regionale Küche und keine Schlafsäle. Durch den täglichen Gepäcktransport musst du unterwegs nur mit einem Tagesrucksack wandern. Das macht die 4-Länder-Alpenüberquerung interessant für genussorientierte Wanderer und für alle, die zwar die Erfahrung einer Alpenüberquerung suchen, dabei aber nicht auf Komfort verzichten möchten.
Sieh dir hier das Video über die 4-Länder-Alpenüberquerung an!
Obwohl die Route neu ist, gilt auch hier: Früh planen ist sinnvoll. Gerade im Zeitraum von Juni bis September ist die Anzahl verfügbarer Unterkünfte begrenzt. Wer flexibel ist, kann auch später buchen, muss dann aber mit Anpassungen bei den Etappen oder Unterkünften rechnen.
Die 4-Länder-Alpenüberquerung zeigt, dass eine Alpenüberquerung nicht zwangsläufig schwer, überlaufen oder gehetzt sein muss. Mit ruhigen Wegen, abwechslungsreichen Landschaften und komfortablen Übernachtungen ist dies eine ernstzunehmende neue Option für alle, die die Alpen von Nord nach Süd erleben möchten – ohne den Trubel der bekannten Routen.
Bettina ist in den Bergen geboren und aufgewachsen. Sie verbringt ihre Sommer am liebsten mit Wandern und Mountainbiken oder in kühlen Bergseen.
