Viele Wanderer fragen sich, ab wann sie ihre Bergschuhe ersetzen sollten. Die Antwort auf die Frage "Wie lange halten Wanderschuhe?" ist allerdings gar nicht so einfach. Denn die Haltbarkeit von Wanderschuhen hängt von mehreren Faktoren ab. Zuerst geht es natürlich um die Qualität der Schuhe, aber auch um das Terrain, in dem sich Wanderer bewegen, das eigene Gewicht, wie der Fuß auftritt und welchen Wetterbedingungen die Wanderschuhe ausgesetzt sind. IndenBergen fasst zusammen, was es über die Lebensdauer von Wanderschuhen zu wissen gibt.
Eine Daumenregel ist, dass Wanderschuhe mindestens 1.000 Kilometer lang halten. Bei hochwertigen und robusten Wanderschuhen kann sich diese Zahl aber auch auf 2.000 Kilometer verdoppeln. Es lohnt sich also, in gute Wanderschuhe zu investieren, da dich diese wirklich lange begleiten werden. Dennoch ist es sinnvoll, sich nicht einzig an dieser Kilometerregel zu orientieren, denn es gibt noch viele weitere Faktoren, die die Lebensdauer von Wanderschuhen beeinflussen.
Den Zustand von Wanderschuhen überprüft man am besten regelmäßig. Je älter deine Schuhe werden, desto häufiger solltest du einen genauen Blick auf mögliche Verschleißerscheinungen werfen. Hier sind die wichtigsten Punkte, auf die es bei der Inspektion von Wanderschuhe zu achten gilt:
Neben den oben genannten Teilen des Wanderschuhs kann es aber auch sein, dass es nicht sichtbare Verschleißstellen gibt. Äußerlich scheinen die Schuhe noch in Ordnung zu sein, zeigen aber beim Tragen doch Fehler und müssen deshalb ersetzt werden. Das kann zum Beispiel bei der Festigkeit des Schuhs oder bei der Stoßdämpfung der Fall sein. Es kann auch passieren, dass Wanderschuhe im Laufe der Zeit zu weit werden, was dazu führt, dass der Fuß keinen richtigen Halt mehr hat. Ein Schuh der nicht (mehr) genau passt ist nicht nur unangenehm zu tragen, er steigert auch das Verletzungsrisiko.
Neben der Anzahl der Kilometer, die Wanderer zurücklegen, sind auch noch andere Faktoren für die Lebensdauer von Wanderschuhen verantwortlich. So etwa das eigene Gewicht und der Laufstil. Belastet jemand die Fußinnen- oder Fußaußenkante verstärkt, so erkennt man das mit einem Blick auf den Abrieb der Sohle. Auch spielt der Untergrund, auf dem gegangen wird, eine wichtige Rolle. Wer in den Bergen auf Stein und Fels unterwegs ist, wird seine Schuhe früher austauschen müssen, wie Wanderer, die sich hauptsächlich auf Wald- und Wiesenwegen befinden. Wer seine Wanderschuhe auch am Strand trägt, muss damit rechnen, dass Salzwasser und Sand ihren Tribut fordern.
Es gibt nur wenig, was für Wanderer so nervig ist, wie wenn sich die Sohle vom Wanderschuh während der Wanderung mitten im Gebirge verabschiedet. Oder man merkt bei einem langen Abstieg, dass das Profil kaum noch Halt bietet. Diese Momente kann man vermeiden, indem man seine Wanderschuhe regelmäßig auf Qualität und Zustand prüft. Im Zweifelsfall heißt es: Neue Wanderschuhe kaufen.
Im Sommer trete ich meistens in die Pedale. Dann sind mein Bike und ich unzertrennlich. Am liebsten fahre ich aufwärts mit einer schönen Berghütte als Ziel, wo ich mir dann den verdienten Kaspressknödel so richtig schmecken lasse.
